一金买房的好处主要包括以下几点：
贷款利率低：
使用住房公积金贷款，其利率通常低于商业贷款，能够显著节省购房成本。
减轻购房压力：
住房公积金可用于支付首付，减轻购房初期的资金压力，并且贷款还款方式灵活，可以根据个人实际情况制定还款计划。
购房首付比例低：
在某些情况下，住房公积金贷款允许较低的首付款比例，例如2成，降低了购房门槛。
税收优惠：
企业为员工缴纳的住房公积金可以作为企业所得税的抵减项目，同时个人缴存的住房公积金免征个人所得税。
资金可翻倍：
员工个人和单位共同缴纳的住房公积金，按照一定比例缴存，账户内的资金可以翻一倍，并且资金具有“利滚利、息生息”的特点。
提前提取和使用：
在特定情况下，如购房、租房、房屋修缮、重大疾病支付等，可以提前提取住房公积金。
提高生活质量：
住房公积金不仅可用于购房，还可以用于支付房租、房屋修缮等，提高居住条件和生活质量。
退休提取：
职工退休时，可以一次性将住房公积金账户中的余额全部提取，作为养老资金。
增加购房资格和贷款额度：
一些政策规定，五险一金缴纳时间越长，累计金额越高，增加了购房时的资格和贷款额度。
物业维护：
购买房产后，缴纳的物业费可以用于物业维护，确保房产的保值增值。
综上所述，一金（住房公积金）在买房时具有多方面的优势，能够有效减轻购房经济压力，提高资金利用效率，并带来税收优惠和生活质量的提升。建议有购房需求的人充分利用住房公积金贷款，以最大化其住房福利。