近日，牙克石市卫生健康委组织“中蒙西心”宣讲团走进林原中学、光华中学，面向两校百余名师生开展心理健康与健康知识宣讲活动。
在心理健康讲座中，宣讲团成员结合真实案例，深入剖析青少年常见的心理问题，系统讲解情绪调节、压力疏导的科学方法，并强调早发现、早干预的重要性。中医情志疗法讲座深入阐述了中医对情志与健康关系的理解，介绍了通过中医调节情志、预防疾病的方法，聚焦青少年生长发育过程中的常见疾病，如近视、肥胖、脊柱侧弯等，讲解了疾病的成因、预防和治疗方法，引导学生树立正确的健康观念。在现场实践教学环节中，师生们热情参与八段锦学练活动。在专家的示范指导下，感受传统养生功法的强身健体功效。
林原中学教师张艳说：“此次宣讲活动为我校全体师生带来了科学、正确的健康观念以及健康管理指导，让同学们了解了传统医学的养生理念和现代健康的生活方式，帮助青少年正确认识和应对学习压力、人际关系等问题。”
林原中学学生董欣冉说：“此次心理健康与健康知识宣讲活动让我了解了很多养生知识和八段锦养生操，以后我会更加注意自己的生活习惯。”
此次活动通过中蒙医药养生技术、现代西医诊疗手段与心理健康管理方法的深度融合，普及疾病预防知识，提升了青少年心理健康素养，为青少年身心全面发展构筑坚实屏障。
记者：姚寓轩 李鹏志
编辑：胡梦莹 吴忠艳
编审：赵宗杰 张革
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