粘纤衣服洗硬了之后，可以尝试以下方法来恢复柔软：
常温晾干：
粘纤吸水后膨胀变硬，但常温下彻底晾干就能恢复柔软。只需抖一抖衣服即可。
白醋浸泡：
在洗涤时可以在水中倒入白醋，使两者充分结合后，浸泡半小时即可。
使用柔顺剂：
在衣服洗完后加入衣物柔软剂，揉搓使其发挥作用，再用清水冲洗即可。
用温水洗涤：
采用温水来洗衣服，温水能让水变得更“软”，类似于软水，有助于将衣服洗干净，使衣服柔软一些。
避免用力拧搓：
粘纤湿强比较差，用力拧搓会损伤纤维，应避免用力拧和大力搓洗。
机洗时水量加大：
机洗时水量加大，避免使用强碱性的洗衣粉，可以使用中性洗衣液。
电熨斗中温档整烫：
如果衣服已经变形，可以用电熨斗中温档整烫一下。
用超细涤纶代替：
如果经常洗硬，可以考虑用超细涤纶代替粘纤面料。
通过以上方法，可以有效缓解粘纤衣服洗硬的问题，恢复其柔软度。建议根据具体情况选择合适的方法，并注意洗涤过程中的保护措施，避免过度用力或不当处理。