俗话说：“一日不练自己知道，两日不练老师知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不便”就可知“练习的重要性”
①压旁腿
②坐立抱前腿
③坐立抱旁腿
④站立抱前腿
⑤站立抱前腿
⑥抱后腿
⑦后卷腰——小海豚
⑧头找脚——小元宝
⑨提花蓝
如果每次练习中感觉有一点小进步了，
千万不能就得意洋洋觉得可以了，
一定要再次练习产生记忆，
这样功力才能扎实有效可见。
民族舞基本功示意图来咯
时间：2023-04-01 18:34:26
相关推荐
大王保险柜全国售后服务网点号码实时反馈-今-日-资-讯2025-05-02
名气燃气灶维修售后号码24小时丨全国400服务点实时反馈全+境+到+达2025-05-02
老板（Robam）燃气灶全国统一服务号码-全国服务热线实时反馈-今-日-更-新2025-05-02
普尔集成灶售后服务号码24小时实时反馈-今-日-汇-总2025-05-02
欧兰斯热水器服务号码24小时(今日更新)实时反馈-今-日-资-讯2025-05-02
丞家指纹锁售后服务维修号码实时反馈全+境+到+达2025-05-02
华帝燃气壁挂炉服务号码24小时-售后号码实时反馈-今-日-汇-总2025-05-02
兰博基尼壁挂炉全国各市售后服务点热线号码实时反馈全+境+到+达2025-05-02
方维壁挂炉全国售后维修号码-全国各区网点服务号码实时反馈-今-日-汇-总2025-05-02
亿田煤气灶用户售后服务中心实时反馈全+境+到+达2025-05-02
热搜文章
最新文章
- 1大王保险柜全国售后服务网点号码实时反馈-今-日-资-讯
- 2名气燃气灶维修售后号码24小时丨全国400服务点实时反馈全+境+到+达
- 3老板（Robam）燃气灶全国统一服务号码-全国服务热线实时反馈-今-日-更-新
- 4普尔集成灶售后服务号码24小时实时反馈-今-日-汇-总
- 5欧兰斯热水器服务号码24小时(今日更新)实时反馈-今-日-资-讯
- 6丞家指纹锁售后服务维修号码实时反馈全+境+到+达
- 7华帝燃气壁挂炉服务号码24小时-售后号码实时反馈-今-日-汇-总
- 8兰博基尼壁挂炉全国各市售后服务点热线号码实时反馈全+境+到+达
- 9方维壁挂炉全国售后维修号码-全国各区网点服务号码实时反馈-今-日-汇-总
- 10亿田煤气灶用户售后服务中心实时反馈全+境+到+达