社保停了三年续交的方法主要有：
通过支付宝补缴
打开支付宝，点击“全部”。
选择“市民中心”。
点击“社保”。
选择“社保缴费”。
点击“使用服务”。
选择“社保费补缴申报”。
根据提示操作完成补缴。
通过社保局补缴
直接到当地社保局办理补缴手续。
携带身份证原件及复印件。
如果是办理了社保费暂停缴纳的，通常无需补缴，只需提供身份证原件及复印件即可。
通过企业缴纳
找到工作，由企业为职工缴纳社保。
灵活就业续交
按照当地社保政策，办理灵活就业续交。
可以在第三方平台进行缴费，或亲自前往当地社保局办理。
居民社保转为职工社保
如果年龄较大，接近退休，可以考虑将职工社保转为居民社保进行补缴。
请注意，如果社保断缴超过3个月，通常需要重新缴纳费用满6个月才能使用医保报销。另外，养老保险和医疗保险是累计缴纳年限的，累计缴纳一定年限后，在退休后可以享受相应的待遇。